2010年08月02日

図書館のある暮らし

じぶんでつくるクスリ箱―おばあちゃんの知恵、暮らしに活かそう 陰陽調和料理で健康―肩こり・冷え症・アレルギー (健康双書) 台所漢方
身近な食べもので健康を保とう、ちょっとした不調をクリアしよう、
そんな本3冊。

左)おばあちゃんの知恵系、症状別に各3点ほどのレシピ
中)欧米式栄養学を修めた著者が東洋の陰陽理論に行き着いた経緯、
  そして食べものの陰陽を利用した重ね煮レシピ
右)薬草や身近な食材の薬効と利用法がイラスト付きの辞典形式に。

どれも手元において実用するタイプの本だなぁ。
全部なんて覚えきれない。




自然派のんびりライフ 自休自足 2010年 07月号 [雑誌] VOL.30
あとは手近の2冊、眺める感じで。




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posted by SHU at 23:00 | 東京 ☀ | Comment(4) | 充電すること>本@
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